SISÄLTÖKIRJASTO
Tervetuloa käyttämään kokonaisvaltaista hyvinvointia arvostavalle itsensäkehittäjälle suunniteltua sisältökirjastoa, josta löydät harjoituksia, äänitteitä ja videotallenteita kehosi, mielesi ja sielusi hyvinvoinnin tukemiseen.
Palvelusta löydät inspiroivaa materiaalia omien unelmiesi saavuttamisen tueksi sekä mieltä ja kehoa helliviä palautumiskeinoja, kuten äänimaljarentoutukset ja meditaatiot.
Sisältökirjastossa sinulla on käytettävissäsi yhteensä yli 20 tuntia sielukasta ja inspiroivaa materiaalia. Vuonna 2024 uudet sisällöt tulevat painottumaan syvärentouttaviin äänimaljarentoutuksiin.
'Kuuntelin tän eilen nukkumaanmennessä. Oli yllätys miten voimakkaasti keho resonoi noihin ääniin! Tuntui että ne todella värähteli syvälle. Nukuin kuin vauva 10,5 h. <3'
- Ilonan kokemus Super-Relaxing Sound Bath 17 min -äänimaljarentoutuksesta
Palvelun hinta on 11 € / kk Jäsenyyden voi irtisanoa milloin vain. Pääset käyttämään monipuolisia sisältöjä kätevästi Kajabin applikaatiolla.
JÄSENALUEEN SISÄLLÖT:
- ÄÄNIRENTOUTUS:
- Sointykylvyt
- Äänimaljameditaatio (5:53 min)
- Bliss Meditaatio (11:01 min)
- Open Your Heart Äänimaljarentoutus (22:00 min) - Ei puhetta
- Super-Relaxing Sound Bath (17:05 min) - Ei puhetta
- Blissful Sound Meditation (13:38 min) - Ei puhetta
- Sointukylpy (15:00) - Ei puhetta
- Syksyinen Sade & Tuuli Sointukylpy (12:00 min) - Ei puhetta
- Maadoittava Sointukylpy (31:11 min) - Ei puhetta
- Sydänenergia Sointukylpy (32:54 min) - Ei puhetta
- Calm Down Soiva Syvärentoutus (21:04 min) - Ei puhetta
- Tilaa Hengitykselle Soiva Syvärentoutus (16:16 min) - Ei puhetta
- Hetki Palautumiselle Soiva Syvärentoutus (31:41 min) - Ei puhetta
- Muut
- Oman äänen avulla rentoutuminen -harjoitus (10:01 min)
- Näin hoidat itseäsi äänivärähtelyillä - 3 helppoa keinoa (18:53 min)
- Sointykylvyt
- MEDITAATIOT:
- Antaudu intuitiollesi (10:16 min)
- Rakkauden linna (9:33 min)
- Manifestoi unelmaelämäsi (10:00 min)
- Portti uuteen energiaan (8:18 min)
- Paratiisisaari (8:30 min)
- Puumeditaatio (10:00 min)
- Hiljainen meditaatioharjoitus (10:00 min)
- Hyväksyvä tunneharjoitus (9:41 min)
- Maadoitusharjoitus (6:31 min)
- Bliss Meditaatio (11:01 min)
- Chakra Tasapainotus (16:00 min)
- Unelmien Duuni Meditaatio (15:15 min)
- AUTUAS MIELI - 21 PÄIVÄN MEDITAATIOKURSSI
- 21 päivän meditaatiokurssi, jonka avulla voit opetella meditoimaan sekä aktivoida meditaatiorutiinin omaan arkeesi
- Harjoitusohjelma ja 21 pv check-list
- 1,5 h videomateriaalia
- PEP TALK FROM MARIA:
- Jakso 1. Suurin tukija löytyy sisältäsi (8:46 min)
- Jakso 2. Visiosi toimii ideageneraattorina (8:42 min)
- Jakso 3: Merkityksellisyyden ytimessä (14:47 min)
- Jakso 4: Pitkäjänteisyys on menestyksen salaisuus (10:31 min)
- Jakso 5: Itseesi panostaminen on kultaakin arvokkaampaa (9:37 min)
- Jakso 6: Omalla polulla pysyminen vaatii jääräpäisyyttäkin (7:13 min)
- LEVEL UP -OHJELMA:
- 30 + 1 askeleen feminiinisen itsensä kehittämisen ohjelma, jonka avulla voit luoda toimivaa ja tavoitteellista lifestyleä - nautintoa unohtamatta! - ja nousta seuraavalle tasolle elämässäsi
- Ohjelma koostuu 32 lyhyestä videosta: tervetulovideo ja jokaiselle 31 stepille on oma videonsa sekä lisäksi inspiroiva e-workbook quoteseilla
- E-workbook sisältää 70 sivua sekä runsaasti pohdintatehtäviä
- Videomateriaalia yhteensä 3 h
- FEMININE KICK-START AAMURUTIINI:
- 5-osainen aamurutiini sydänlähtöiselle ja tavoitteelliselle feminiiniselle itsensä kehittäjälle
- Tulostettava 14 pv check-list
- 25 min videomateriaalia
- SIELUKAS TAPAMUUTOS -HAASTE
- 5 päivän haaste, jonka avulla voit tehdä pysyvän ja sielulähtöisen tapamuutoksen elämässäsi
- 30 min videomateriaalia
- ENERGIAHOITO:
- Lempeä Reikihoito (11:22 min)
- KEHO:
- Energeettisen liikkeen harjoitukset (10:59 min)
- Helpotusta kuukautiskipuihin -harjoitus with Henrica (5:41 min)
- Seksikkäästi sohvalla -harjoitus with Henrica (4:23 min)
- Body Wave Tutorial -tankotanssiliike with Henrica (4:04 min)
- A moment with your body (17:00 min)
- Kehorentoutus (6:20 min)
- INTUITIO JA FEMINIINIENERGIA:
- Intuitiivinen korttiohjaus (2:47 min)
- Pieni uniopas (6:04 min)
- Self-Love & Kristalliäänimalja IG Live -tallenne (22:15 min)
- 8-OSAINEN WOMAN ON A MISSION MASTERCLASS -SARJA
- WOM -sarjassa keskitytään oman elämäntehtävän löytämisen ja toteuttamisen prosessiin
- WOM 1 - Big Picture - Löydä oma elämäntehtäväsi (60 min)
- WOM 2 - Oma voima (1 h 5 min)
- WOM 3 - Timanttinen Skill Set (1 h 2 min)
- WOM 4 - You were born to make an impact. (1 h 8 min)
- WOM 5 - Feminiinin ja Maskuliinin Rooli (1 h 2 min)
- WOM 6 - Visio & Vastuu (1 h 2 min)
- WOM 7 - Lead yourself like a pro! (1 h 10 min)
- WOM 8 - Nouse täyteen potentiaaliisi (1 h 10 min)
- FREE MASTERCLASSES:
- Surrender to your Feminine + Manifesting (51:58 min)
- And action! Masculine Energy (50:36 min)
- MANIFESTING MAGIC:
- 11:11 Manifesting Magic 2022 (45:39 min)
- 11:1 Manifesting Magic *New Year Edition 2023 (36:40 + 50:58 min)
- 22:2 Manifesting Magic *Blissfulness 2023 (46:42 min)
- SUOSITUKSIA BY MARIA:
- Kirjasuosituksia
- INTUITIIVISIA VIESTEJÄ:
- Voit valita lyhyiden korttitulkintojen joukosta intuitiivisesti itsellesi tähän hetkeen sopivan
Jäsenalue täydentyy myös uusilla sisällöillä, joista saat palvelun kautta erillisen ilmoituksen.
Voit tutustua muutamiin jäsenalueen meditaatioihin Youtubessa Autuuskanavalla.
Jäsenalue on käytettävissä Kajabin applikaatiolla.
“My life didn't please me, so I created my life.”
Ilona
"Kuuntelin tän eilen nukkumaanmennessä. Oli yllätys miten voimakkaasti keho resonoi noihin ääniin! Tuntui että ne todella värähteli syvälle. Nukuin kuin vauva 10,5 h. <3 (Super-Relaxing Sound Bath)"
Jenna
"Oon osallistunut Marian sointukylpyyn onlinessa ja käsi sydämellä voin kertoa, että oli huikea kokemus! Se oli mun ensimmäinen sointukylpy ikinä, ja nukahdin session lopussa mun pilatesmatolle!"
Maria
Ihana levollinen ja runsas olo meditaation jälkeen. Ajattelen, että runsas olo tulee siitä, että sain rakkautta meditoinnin kautta. Tunsin, miten ihanasti ruusut tuoksuivat ja antoivat feminiinienergiaa. Maagista hyvää oloa! (Rakkauden linna -meditaatio)
Eini
Marialla on ihanan lempeä ja tasainen ääni. Äänimaailma on harmoninen ja siinä on ripaus taian tuntua. Meditaation kautta on helppo sukeltaa unelmien tunnusteluun. (Manifestoi unelmaelämäsi -meditaatio)
Laura
Olipas voimallinen meditaatiomatka tämä. Kiitos. Sain itseltäni viestin "älä pelkää" ja aloin itkeä. Sitten sain itseltäni ametistisydämen. (Portti uuteen energiaan -mediaatiomatka)
Johanna
Kiitos ihanasta ja hyvin järjestetystä meditaatiokurssista! Pidin erityisesti siitä, miten kurssi oli suunniteltu ihan vasta-alkajaakin ajatellen. Kurssi johdatteli hyvin meditaation maailmaan tällaisen kokemattoman meditoijankin. Harjoitusten avulla oli helppo sukeltaa meditaation maailmaan ja luennoilta sai paljon hyviä käytännön vinkkejä omaan meditaatioharjoitteluun. Kurssin avulla olen löytänyt itselle toimivia keinoja mielen rauhoittamiseen. (Autuas Mieli-meditaatiokurssi)
Asiakas
”Kiitos! Olipa ihana aloittaa perjantaiaamu tällä ihanalla chakroja tasapainottavalla meditaatiolla. Mieli oli kuin muurahaispesä kun aloitin, mutta jälkeen päin oli kuin ”total bliss”. Olen niin kiitollinen tästä. Musiikki oli aivan taivaallinen! (Chakra Tasapainotus Meditaatio)”
Maria
"Maria, olet tosi taitava meditoinnin tekijä. Sinulla oli hyvä tasapainoinen ääni ja hyvä selkeä ohjaus. Musiikki oli ihana ja tunsin miten leijailin valossa ja unelmissani kaikki oli mahdollista. Ihana maaenergia/maadoitus, joka ihanasti yhdistyi valoenergiaan. Näin kauniin valokulhon pääni yläpuolella, josta valui kauniisti valoa. Minulle jäi kaksi sanaa positiivisesti mieleen: sielunkyky ja sydänlähtöistä työtä. Miten mahtavia, runsaita sanoja ja niin oikeita ja täydellisiä sanoja, jotka kertovat miten asiat oikeasti pitäisi olla. Jälkikäteen on hyvä, kevyt, positiivinen ja valon runsauden olo. Tuntuu kevyeltä, mutta kantavalta. Melkein kun olisin saanut tukevamman selkärangan. (Unelmien Duuni Meditaatiomatka)”
Ulla
”On ollut hauska huomata kuinka se puhelin tulee aina käteen heti kun avaa silmät ja nyt opettelen että annan sen olla ja hengittelen sydänkeskukseen. Maadoitus on minulle täysin uusi asia ja se tuntuu kehossa ihanimmalta näistä rutiineista tällä hetkellä. Huomaan että rauhoittuminen ja ajatuksista irti päästäminen on vaikeaa tällä hetkellä ja tekee hyvää olla rauhoittumisen äärellä heti aamusta ja aamurutiinit auttaa siihen että kierrokset laskevat eikä siirry jatkamaan päivää omassa mielessä ja kehossa niin voimakkaana. Olen saanut tehtyä MONTA pientä ja isompaakin hoitamatonta asiaa Action planin avulla, joka taas on keventänyt ja rauhoittanut todella paljon oloa. (Feminine Kick-Start Aamurutiini)”
Marika
Puumeditaatio antoi turvallisuuden tunteen, musiikki oli hyvin valittu ja äänesi erittäin mukava.
Anita
Member Arean monipuolinen sisältö, etenkin Level up -ohjelma oli hyvä lisä valmennussessioille ja on jatkossakin ihana työkalu omia unelmia tavoitellessa.
Pirkko
"Oi mikä hoito, kiitos! Menin ihan sfääreihin, jonnekin ekstaattiseen tilaan. Olin ihan unen rajamailla. Sulla on kyllä ihana läsnäolo, annat energiaa ja voimaa. Sen tunsi oikein, kun energia virtasi kehossa, tuli sydämeen ja sieluun asti, tuntui kyllä niin hyvältä. Rakkaudellinen hoito ja lempeys juuri minulle! (Lempeä Reikihoito)"
Veera
"Level Up oli ihanan kattava paketti henkisen kasvun polulle. Sain pysähtyä itseni äärelle pohtimaan millä tavalla voisin rakastaa itseäni enemmän ja kasvaa paremmaksi versioksi itsestäni."
